
Seminarios
“Para nosotros cada torneo, cada examen y cada seminario es una celebración, es una oportunidad para reunirnos y ser testigos del desarrollo de nuestros niños y jóvenes. Además, ofrecemos seminarios para familias sobre temas esenciales para reforzar la educación integral de los niños a través del deporte. Queremos apoyar a los jóvenes deportistas en esos temas específicos en casa, nutrición, fisioterapia, acondicionamiento físico y entrenamiento mental específico para el deporte, pero con buenos consejos para nuestras familias.
Nutrition for Athletes
"La alimentación es uno de los factores determinantes de la salud de todos los seres vivos. La importancia de la alimentación para los deportistas es aún mayor, ya que desempeña un papel decisivo en la prevención de lesiones y en una larga vida competitiva, proporcionando a los deportistas los recursos para el desarrollo físico y mental, lo que se refleja en una vida competitiva saludable. Por estos motivos, la Escuela de Karate de Rheinfelden da gran importancia a la educación nutricional de nuestras familias a través de sus seminarios."

Physio at Home
“Para los deportistas que entrenan de 4 a 5 veces por semana con cargas de entrenamiento elevadas, además de las responsabilidades académicas y la vida social, es vital cuidar bien de su cuerpo. Por eso, es aún más importante mantenerlo en buen estado de salud. La eficacia de la fisioterapia para la prevención de lesiones y el desarrollo físico, según la fase específica del entrenamiento, está científicamente comprobada. Teniendo en cuenta los exigentes horarios que tienen hoy los niños y jóvenes, junto con los costos de la fisioterapia profesional, hemos desarrollado un programa de enseñanza de autofisioterapia preventiva. El objetivo es que los padres aprendan los fundamentos del masaje muscular relajante, que nos ha proporcionado buenos resultados a lo largo de los años. En base a esta experiencia, ahora contamos con un fisioterapeuta profesional que nos ayudará en estos seminarios con una mejor estrategia para la prevención de lesiones”.
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Fitness at Home
“La competición es cada vez más exigente y hay que tener en cuenta muchos aspectos que son igualmente importantes: la nutrición, la fisioterapia, la preparación física y el entrenamiento mental son factores cruciales que necesitan nuestros deportistas. Por ello, disponer de un plan de entrenamiento específico que proporcione a los deportistas las herramientas necesarias para conseguir fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y estabilidad, cualidades físicas imprescindibles para la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento en los entrenamientos y las competiciones, es nuestro objetivo. Por ello, hemos desarrollado un plan Fitness que podáis disfrutar en familia.”
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Entrenamiento mental en los deportes de combate
El entrenamiento mental es un componente esencial del entrenamiento de los niños y adolescentes que participan en deportes de combate. Así como la preparación física, la nutrición y la fisioterapia desempeñan papeles cruciales en el desarrollo de un atleta, el entrenamiento mental proporciona las herramientas psicológicas necesarias para mejorar el rendimiento y promover el bienestar general.
Los deportes de combate pueden ser desafiantes física y mentalmente, y requieren que los atletas mantengan la concentración, la confianza y la resiliencia frente a la competencia y la adversidad. El entrenamiento mental ayuda a los atletas jóvenes a desarrollar técnicas para manejar el estrés, controlar la ansiedad y fomentar una actitud positiva. Al cultivar la fortaleza mental, los atletas pueden mejorar su concentración, sus habilidades para tomar decisiones y su regulación emocional, todas ellas vitales para el éxito en situaciones de alta presión.
Además, el entrenamiento mental fomenta la fijación de objetivos y las técnicas de visualización que pueden mejorar la motivación y el compromiso con el entrenamiento. Cuando los niños y adolescentes aprenden a aprovechar su poder mental, están mejor equipados para superar obstáculos, aprender de los reveses y rendir al máximo durante las competiciones.
En resumen, incorporar el entrenamiento mental al régimen de entrenamiento de los jóvenes deportistas de combate es tan importante como la preparación física, la nutrición y la fisioterapia. Garantiza un enfoque holístico de su desarrollo, lo que les permite prosperar no solo física sino también mentalmente, sentando las bases para una trayectoria deportiva exitosa y satisfactoria.
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Karate Referee
En nuestra liga de karate, la importancia de la autosuficiencia no se puede exagerar. Nos enorgullecemos de ser 100% autónomos, lo que nos ha permitido hacernos cargo de nuestro crecimiento y desarrollo sin depender de nada externo. Este compromiso con la independencia nos ha llevado a cultivar una nueva generación de jueces en kata y combate Shotokan, lo que ha generado numerosos beneficios para nuestra organización y sus miembros.
Al capacitar a nuestros propios jueces, garantizamos una comprensión integral de las reglas y regulaciones de la competencia. Este profundo conocimiento fomenta un espíritu de profesionalismo dentro de nuestra liga, ya que nuestros jueces están bien preparados para evaluar a los competidores de manera justa y eficaz. Como resultado, nuestros atletas obtienen información valiosa sobre el proceso de evaluación, lo que mejora su desempeño y su experiencia general durante las competencias.
Además, el desarrollo de nuestro grupo de jueces ha elevado el nivel de competitividad de nuestros atletas más experimentados. Con jueces expertos que comprenden las complejidades del deporte, nuestros competidores tienen el reto de perfeccionar sus habilidades y superar los límites de sus capacidades. Esto no solo ha elevado los estándares de nuestras competencias, sino que también ha contribuido a un entorno más enriquecedor para todos los participantes.
Estamos increíblemente orgullosos de los resultados que hemos logrado a través de esta capacitación continua de nuestros afiliados. Nuestro compromiso con la autosuficiencia nos ha permitido construir una comunidad sólida dedicada a la excelencia en el karate y esperamos cosechar los beneficios de nuestros esfuerzos en los próximos años.
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Seminarios de entrenadores de Kumite y Kata
Durante más de 43 años, he dedicado mi vida a practicar, estudiar y desarrollar mi propio sistema de entrenamiento de Shotokan Karate Do. Esto incluye el Sport Kumite y el Dynamic Shotokan Combat System, ambos basados en un análisis exhaustivo del Shotokan Kata, basado en experiencias reales de combate y karate deportivo de competición. He tenido el privilegio de aprender de tres maestros excepcionales: Francisco Lou, Henrik Bie y Vladimir Cancio.
Además, a lo largo de estos años, también he obtenido valiosos conocimientos de nuestros estudiantes. Como resultado, estamos orgullosos de ofrecer entrenamiento y seminarios de Kumite de alto nivel en todos los eventos de nuestra Karate League.
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