Mein Name ist Simone Schumann, ich bin Mutter von zwei dynamischen Jungs, Wirtschaftsanwältin und zertifizierte Yogatrainerin (Hatha und Asthanga, 500 h). In Balance zu kommen und den Fokus zu behalten, ist meine tägliche Herausforderung. Yoga ist mehr als nur Körperhaltungen (Asanas), das System aus Atemtechniken, Asanas und Meditation hilft Dir, Deine Energie zu bündeln und die Aufmerksamkeit auf Dich zu lenken, um Dich in der Alltagshektik nicht zu verlieren. Ich biete eine kraftvolle Hatha-Yoga-Stunde mit Atemtechnik und meditativen Einflüssen an, eine Anfänger geeignete Session, um im Fluss von Bewegung und Atem zu entspannen. Move your body and calm your mind. Mitzubringen sind eine Yogamatte (wenn vorhanden), eine Decke oder ein großes Handtuch, wer hat gern die Yogablöcke und den Karate-Gurt Deines Kindes für intensivere Dehnhaltungen. Ich freue mich auf Dich. Namaste, Simone.