
Seminare
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„Für uns ist jedes Turnier, jede Prüfung und jedes Seminar ein Fest. Es ist für uns eine Gelegenheit, zusammenzukommen und die Entwicklung unserer Kinder und Jugendlichen mitzuerleben. Zusätzlich bieten wir Seminare für Familien zu wichtigen Themen an, um die ganzheitliche Erziehung der Kinder durch Sport zu stärken. Wir möchten die jungen Athleten bei diesen spezifischen Themen zu Hause unterstützen, Ernährung, Physiotherapie, Fitness und Mentaltraining speziell für den Sport, aber mit guten Tipps für unsere Familien.
Nutrition for Athletes
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„Die Ernährung ist einer der bestimmenden Faktoren für die Gesundheit aller Lebewesen. Die Bedeutung der Ernährung für Sportler ist umso größer, da sie eine entscheidende Rolle bei der Prävention von Verletzungen und einem langen Wettkampfleben spielt und den Sportlern die Ressourcen für die körperliche und geistige Entwicklung bietet, die sich in einem gesunden Wettkampfleben widerspiegelt. Aus diesen Gründen legt die Karateschule Rheinfelden großen Wert auf die Ernährungserziehung unserer Familien durch ihre Seminare.“

Physio at Home
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„Für Sportler, die 4 bis 5 Mal pro Woche mit hoher Trainingsbelastung trainieren und gleichzeitig ihren schulischen Verpflichtungen und ihrem sozialen Leben nachgehen, ist es wichtig, gut auf ihren Körper zu achten. Aus diesem Grund ist es umso wichtiger, unseren Körper gesund zu halten. Die Wirksamkeit der Physiotherapie zur Vorbeugung von Verletzungen und zur körperlichen Entwicklung, abhängig von der jeweiligen Trainingsphase, ist wissenschaftlich belegt. Angesichts der anspruchsvollen Zeitpläne, die Kinder und Jugendliche heute haben, und der Kosten für eine professionelle Physiotherapie haben wir ein Programm zur Vermittlung präventiver Selbstphysiotherapie entwickelt. Ziel ist es, den Eltern die Grundlagen der entspannenden Muskelmassage beizubringen, mit der wir im Laufe der Jahre gute Ergebnisse erzielt haben. Basierend auf dieser Erfahrung haben wir jetzt einen professionellen Physiotherapeuten, der uns in diesen Seminaren mit einer besseren Strategie zur Vorbeugung von Verletzungen unterstützt.“
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Fitness at Home
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„Der Wettkampf wird immer anspruchsvoller und wir müssen viele zufällige Aspekte berücksichtigen, die gleichermaßen wichtig sind: Ernährung, Physiotherapie, Fitness und mentales Coaching sind entscheidende Faktoren, die unsere Athleten brauchen. Aus diesem Grund ist es unser Ziel, einen spezifischen Trainingsplan zu haben, der den Athleten die notwendigen Werkzeuge zur Verfügung stellt, um Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit, Flexibilität und Stabilität zu erreichen – körperliche Eigenschaften, die für die Vorbeugung von Verletzungen und eine verbesserte Leistung im Training und bei Wettkämpfen unerlässlich sind. Deshalb haben wir einen Fitnessplan entwickelt, den Familien gemeinsam genießen können.“
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Mentales Coaching im Kampfsport
Mentales Coaching ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings für Kinder und Jugendliche, die Kampfsport betreiben. So wie Fitness, Ernährung und Physiotherapie eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung eines Sportlers spielen, bietet Mentales Coaching die psychologischen Werkzeuge, die notwendig sind, um die Leistung zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Kampfsportarten können körperlich und geistig herausfordernd sein und erfordern von den Athleten, dass sie angesichts von Wettkampf und Widrigkeiten ihre Konzentration, ihr Selbstvertrauen und ihre Belastbarkeit bewahren. Mentales Coaching hilft jungen Athleten, Techniken zur Stressbewältigung, zur Kontrolle von Ängsten und zur Förderung einer positiven Einstellung zu entwickeln. Durch die Entwicklung mentaler Stärke können Athleten ihre Konzentration, Entscheidungsfähigkeit und emotionale Regulierung verbessern, die alle für den Erfolg in Hochdrucksituationen von entscheidender Bedeutung sind.
Darüber hinaus fördert Mentaltraining Zielsetzungs- und Visualisierungstechniken, die die Motivation und das Engagement beim Training steigern können. Wenn Kinder und Jugendliche lernen, ihre mentale Kraft zu nutzen, sind sie besser in der Lage, Hindernisse zu überwinden, aus Rückschlägen zu lernen und bei Wettkämpfen Höchstleistungen zu erbringen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Einbeziehung von Mentaltraining in das Trainingsprogramm junger Kampfsportler genauso wichtig ist wie Fitness, Ernährung und Physiotherapie. Es gewährleistet einen ganzheitlichen Ansatz für ihre Entwicklung, der es ihnen ermöglicht, nicht nur körperlich, sondern auch geistig erfolgreich zu sein und die Grundlage für eine erfolgreiche und erfüllende sportliche Laufbahn zu schaffen.
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Karate Referee
In unserer Karate-Liga kann die Bedeutung der Selbständigkeit gar nicht genug betont werden. Wir sind stolz darauf, zu 100 % autonom zu sein, was uns ermöglicht hat, unser Wachstum und unsere Entwicklung ohne externe Abhängigkeit selbst in die Hand zu nehmen. Dieses Engagement für Unabhängigkeit hat uns dazu bewogen, eine neue Generation von Kampfrichtern in Shotokan-Kata und -Kampf heranzubilden, was unserer Organisation und ihren Mitgliedern zahlreiche Vorteile bringt.
Durch die Schulung unserer eigenen Kampfrichter stellen wir ein umfassendes Verständnis der Wettkampfregeln und -vorschriften sicher. Dieses fundierte Wissen fördert einen professionellen Geist innerhalb unserer Liga, da unsere Kampfrichter gut darauf vorbereitet sind, die Teilnehmer fair und effektiv zu bewerten. Dadurch erhalten unsere Athleten wertvolle Einblicke in den Bewertungsprozess, was ihre Leistung und ihr Gesamterlebnis bei Wettkämpfen verbessert.
Darüber hinaus hat die Erweiterung unseres Schiedsrichterpools das Wettbewerbsniveau für unsere erfahreneren Athleten erhöht. Mit sachkundigen Schiedsrichtern, die die Feinheiten des Sports verstehen, werden unsere Teilnehmer herausgefordert, ihre Fähigkeiten zu verfeinern und die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit zu erweitern. Dies hat nicht nur die Standards unserer Wettbewerbe erhöht, sondern auch zu einem bereichernderen Umfeld für alle Teilnehmer beigetragen.
Wir sind unglaublich stolz auf die Ergebnisse, die wir durch die kontinuierliche Schulung unserer Partner erzielt haben. Unser Engagement für die Selbstversorgung hat es uns ermöglicht, eine starke Gemeinschaft aufzubauen, die sich der Karate-Exzellenz verschrieben hat, und wir freuen uns darauf, in den kommenden Jahren die Früchte unserer Bemühungen zu ernten.
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Kumite- und Kata-Trainerseminare
Seit über 43 Jahren widme ich mein Leben dem Üben, Lernen und Entwickeln meines eigenen Shotokan Karate Do-Trainingssystems. Dazu gehören das Sport Kumite und das Dynamic Shotokan Combat System, die beide auf einer gründlichen Untersuchung der Shotokan Kata basieren, die auf echten Kampferfahrungen und Wettkampfsportkarate beruht. Ich hatte das Privileg, von drei außergewöhnlichen Meistern zu lernen: Francisco Lou, Henrik Bie und Vladimir Cancio.
Darüber hinaus habe ich in all diesen Jahren auch von unseren Schülern wertvolle Erkenntnisse gewonnen. Daher sind wir stolz darauf, bei allen unseren Karate-League-Veranstaltungen Kumite-Training und -Seminare auf hohem Niveau anbieten zu können.
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